高血压是“无形杀手”

高血压是“无形杀手”，医生提醒患者监测血压、坚持服药。

    10月8日是全国高血压日。高血压是脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立危险因素。我国18岁以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数近2亿。

    厦门市中医院心血管内科主任管昌益博士昨日接受记者采访时表示，厦门的高血压患者有增多趋势，特别是中青年患者数的增长尤为明显。这与社会竞争压力加大，人们应酬多、熬夜多、饮食结构变化等社会因素是密不可分的。

    头晕头痛，先监测血压

    张先生今年40岁出头，管理着一家拥有200多名员工的公司。前两年他在体检时查出血压偏高。由于业内竞争激烈，他成天忙着应酬谈判拉业务，经常熬夜，餐桌上又全是些高脂高糖食物。由于工作繁忙，他忽略了高血压的治疗，没有按照医生的叮嘱按时服降压药，偶尔感觉头痛，就吃一点止痛片休息一下。最近，张先生觉得头晕头痛的毛病越来越严重了，于是到厦门市中医院心血管内科诊治。医生一测他的血压，发现其收缩压已经高达196毫米汞柱，远远超过140毫米汞柱的上限。

    厦门市中医院心血管内科管昌益主任介绍，头痛是高血压患者最常见的临床表现之一，极易被高血压患者忽视，若不及时发现并治疗，可能导致严重的并发症。我国近2亿高血压患者中，约2/3的人不知道自己患有高血压。管主任建议，任何年龄段的人，不管有没有其他可解释头痛头晕的疾病，都要到心血管内科门诊就诊，监测血压；成年人每年至少应测量1次血压。

  酒后吵架，脑血管爆裂

    30多岁的陈先生做梦也没想到，年纪轻轻居然会因为小小的高血压弄得瘫痪在床。

    陈先生的父母都患有高血压，陈先生本人也在单位组织的体检中查出高血压。医生给他制定了降压计划，让他按时服降压药，远离烟酒，少吃油腻食物。可是，陈先生认为自己年纪轻、身体棒，成天吃药太像老头老太太，不是他的风格。他将医生的话抛在脑后，不肯吃药，生活上依旧我行我素，隔三岔五地和朋友们相聚吃烧烤、喝酒、k歌到深夜。

    上个月，陈先生喝了酒与人发生争执，情绪一激动，整个人倒地不醒。送到厦门市中医院一检查，收缩压竟然有240毫米汞柱！因为血压太高，他的脑血管爆裂，颅内出血导致了肢体瘫痪。

    管昌益主任解释说，高血压是多种疾病的导火索，会使脑卒中、冠心病(冠状动脉粥样硬化性心脏病简称“冠心病”，是指冠状动脉粥样硬化使血管缺血缺氧而引起的心脏病。冠心病多发生于40岁以后，男性多于女性。临床上冠心病可分为隐匿型、心绞......)、心力衰竭、肾脏疾病等发病风险增高。由于部分高血压患者无明显症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。管主任提醒，高血压有家族遗传性，有高血压家族史的人，无论有无症状，一定要定期监测血压；高血压患者服用降压药要长期坚持，并在专业医师指导下调整用药，不能因为血压暂时控制住就擅自停药或减药，以免血压反弹导致严重后果。

    【链接】    中西医结合治疗心血管病

    厦门市中医院心血管内科是一支技术力量雄厚、高学历高素质的队伍，拥有主任医师2名、副主任医师2名、主治医师3名，博士2名、硕士4名，硕士生导师1名，可直接培养中西医结合硕士研究生。

    该科室建立了高血压病(高血压病是最常见的心血管疾病之一，又与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关，因此，世界各国均十分重视高血压病从发病机理以致临床防治的研究。世界各地的......)研究室，积极普及高血压病的防治知识。与中国中医研究所共同建立了“全国著名中西医结合心血管病专家、中国科学院院士陈可冀学术思想研究室”，致力于继承、应用、发展老一代中西医结合治疗心血管疾病专家的学术思想和宝贵经验。

    目前，该科室拥有先进的美国太空心脏监护设备、腕式动态血压监测仪、日本动脉硬化检测仪、美国bioste心肌梗死及心力衰竭快速诊断仪等设备，其中美国bioste心肌梗死及心力衰竭快速诊断仪可在15分钟内对心肌梗死和心力衰竭做出准确诊断，其对心力衰竭的诊断达到国内先进水平。

    【提醒】    每天吃盐超6克    易患高血压

    高盐饮食是高血压的重要危险因素。高盐饮食地区人群的高血压患病率往往较高。减少盐的摄入量可降低人群血压水平。有专家估测，如我国居民盐摄入量减少一半，估计每年全国可减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病死亡50万人。

    厦门市中医院心血管内科主任管昌益博士表示，厦门人饮食本以清淡为主，但是，近年来，随着湘菜、川菜等外地菜系在厦门市场受热捧，厦门居民的口味有越来越重的趋势，盐的摄入量也相应增加。

    据《中国居民膳食指南》推荐，每日每人摄入食盐(食盐用于涌吐；清火；凉血；解毒；软坚；杀虫；止痒。主治食停上脘；心腹胀病；脑中痰癖；二便不通；齿龈出血；喉痛；牙痛；目翳；疮疡；毒虫螫伤。【出处】出自《名医别录.....)应少于6克。一个普通啤酒瓶盖装盐，平装满一盖，即相当于5－6克食盐。

    高血压患者    “八项注意”

    减少食盐摄入量，高血压患者每天摄入食盐量应少于5克。合理膳食，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、甜食，多吃新鲜蔬果、鱼、蘑菇(蘑菇用于健脾开胃；平肝提神。主治饮食不消；纳呆；乳汁不足；高血压症；神倦欲眠。【出处】本品首见于《饮膳正要》，曰：甘，平，有毒，动气发病，不可多食。说明在元代对.....)、低脂奶制品等。控制体重。戒烟。限酒。增加体力活动，多做有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车、体操等。心绪平和，劳逸结合。如果通过3－6个月的非药物治疗，血压控制良好，可继续维持；如无效，则应长期用降压药治疗。

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