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健康常识

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戒酒能使脂肪肝患者整体身体素质提高
戒酒能使脂肪肝患者整体身体素质(食欲、体能、记忆力、工作效率)明显提高，也能使肝脏的形态、组织学和生物化学指标复常。酒精性脂肪肝患者在完全戒酒2～4周后，多数可表现组织学和肝功能明显改善，甚至可恢复正..

推荐8中富含润肤功效的美味食材
春季是一个多风干燥的季节，如果护肤过程稍加不注意，肌肤就会“闹起革命”，红肿、脱皮、暗疮等等都会接踵而来。生活家推荐8中富含润肤功效的美味食材，让你在这干燥的春季依旧水嫩。红、白、黄、绿、紫……缤纷多..

养生中医学“食疗牛奶”
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。..

待在屏幕前会增加肥胖风险
在办公室里叫份外卖，边吃边玩电脑或看电影，这好像已是好多上班族的一种习惯。而英国一项最新研究说，吃饭时最好远离屏幕，因为这样会分散注意力，导致在稍后的时间摄入更多食物，从而增加肥胖风险。英国布里斯托尔..

想尽可能地留住青春，少不了健康的饮食习惯作为后盾。下面列举四种让人加速衰老的饮食习惯，如果你有其中的一种不良习惯，或者几种，那就要尽快改正。吃不对越吃越老（资料图）1、餐餐吃到撑。动物研究显示，限制热..

运动前中后严防损伤
3月初，北京市卫生局发布了《北京人健康指引》征求意见稿，制定出34条健康指标。不知道你是否积极参与了建言献策并在3月25日前把你的意见和建议反馈到了北京市卫生局，还是你已经身体力行响应号召做到了“每周..

导语：日本强震引发核泄漏，核安全问题成为人们关注的焦点。1中国核电安全专家表示，日本原子能机构将福岛县第一核电站爆炸事故级别定为4级，目前核辐射剂量对人体没有实际影响。那么，核辐射究竟对健康会造成什么..

哪些食物可以防止脱发
健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？1。杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激..

口水具有的八大功效
“口水”人人皆知，可是你知道口水具有的养生保健功效吗？小编提醒，口水具有以下八大功效。我们常说的口水，也就是唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看这不起眼的“口水”，它..

宝宝发烧应使用正确的退烧方法
宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞噬细菌的白血球，在体温升高时(..

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饮食调节可抗击流感猪流感来了，现在的我们也许在考虑吃什么好了，猪肉，鸡肉，牛肉，牛奶......似乎什么都成了疾病的传染

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