? 育龄妇女服用
叶酸能预防神经管畸形等严重的出生缺陷。一项新的研究结果提示,不育男性可能同样需要补充叶酸。 据最新一期的《生殖与不育》报道,美国加州大学伯克利分校的研究人员对48名男性血液和精液中的叶酸含量进行了测定,结果发现精子计数低的男性精液中的叶酸含量进行了测定,结果发现精子计数低的男性精液中的叶酸含量也低。尽管还不清楚低水平的叶酸是否会引致精子数量减少,但富含叶酸的饮食对身体不会有任何伤害,而且可能有好处。研究人员指出,这一结果提示叶酸对男性的生殖健康是相当重要的。现时美国农业部推荐的膳食标准已经能保证成人每天摄入400毫克的叶酸,其他富含叶酸的食品包括
橘(橘用于润肺生津;理气和胃。主治消渴;哎逆;胸膈结气。【出处】出自《本草图经》。1.《本草拾遗》:橘、柚酸者聚痰,甜者润肺,皮堪入药,子非宜人,其类有朱橘、乳橘、.....)子汁、
豌豆(豌豆用于和中下气,利小便,解疮毒。治霍乱转筋,脚气,痈肿。【出处】《绍兴校定证类本草》【拼音名】wāndòu【别名】豍豆(《四民月令》),寒豆(《品汇精要》),.....)干、
蚕豆(蚕豆为豆科植物蚕豆的种子,健脾利水,解毒消肿,主膈食,水肿,疮毒。【出处】出自《救荒本草》【拼音名】cándòu【英文名】broadbean【别名】佛豆、胡豆、.....)干等。