健康百问网
 
首页 常见疾病 营养 女性 男性 育儿 老人 心理 健康新闻 医疗机构
老年健康 / 老年心理 / 老人乐园 / 养生保健
皮肤病医院哪里最好
风湿病吃什么食物
相关信息
最新的老人快讯老人 -->> 老人乐园列表
有107条老人乐园信息,健身运动 | 时尚老人 | 智慧老人
多活动手指或刺激手掌有利于延缓大脑衰老
现在,世界人口老龄化趋势使老年痴呆发病率稳步上升,也已成为我国众多中老年人的担忧。日前记者获悉,专家认为研究已显示手与大脑关系密切,中老年人多活动手指或刺激手掌,有利于延缓大脑衰老,对预防老年痴呆有一..
中老年要重视柔韧性锻炼
人到中老年后,连接骨与骨的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生变性、老化,柔韧性变得越来越差,这就容易引起常见的颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、肩周炎、腰腿痛等病。中老年人柔韧性的老化过程因人而异,自然老化..
老年人的“低能运动”
老年人如果追求高负荷的运动量,每天大汗淋漓,体能极限消耗,往往容易造成身体伤害。而医生推荐老人参加低能运动项目进行锻炼,有效地增强健康、延年益寿。一项研究统计表明:长期参加低能运动的人,比不参加任何运..
老人练太极拳可防摔跌
俗话说:“吃饭防噎,走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病,不慎摔跌,轻者伤筋伤骨,重者卧床不起。如何防摔跌,太极拳是较为理想的运动项目。姿势中正保持平衡杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正..
九旬智慧老人发明获专利
1月8日,90岁高龄的沈河区离休干部何庆章老人发明的温泉水发生装置,被国家知识产权局正式授予实用新型专利。九旬老人获国家发明专利,在全国也属罕见。2月12日,记者登门采访了这位“智慧老人”。记者看到,..
老人练太极可防“失足”
人到老年,反应迟钝,腿脚不灵便,很容易失去平衡而摔倒。一样的摔倒,年幼者即使跌得头破血流,鼻青脸肿,可能也不致“伤筋动骨”,但对一个年老者来说,就可能要“粉身碎骨”了。这并非危言耸听。据调查统计,大约..
金庸先生八十老者 顽童鬼马本色不改
有机会采访查大侠,不索取他亲笔签名才怪。岂料查良镛为记者们在他的著作内亲笔写下“金庸”二字前,还加了“大公报同事乃小师妹也”、“乃小师弟也”亲切幽默的字句,怎不教小记者喜出望外。然而,更为喜出望外、更..
运动之后 莫忘放松
健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松,重视的人却很少。运动后认真放松,能使人..
老人不宜空腹外出运动
有位年近70的老人,患肺气肿、气喘等多种阻塞性肺部疾患,经治疗后病情稳定,已很久没有发病了。但有一日清晨例行外出运动时,竟突然出现呼吸急促、眩晕、肢体麻木等症状。患者迅速回家,经家人给吸氧后略有改善,..
中年减肥的温柔减肥操
人到中年很容易发胖,不易发觉,而经常练习下列“准”减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展:1.木偶动作:锻炼上臂及腰腹部。直立,双脚分开,双臂侧平举,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同时身体向左倾。继而右..
第一页 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] 最后一页
共107条老人乐园信息 页次:1/11页
其它老人热门话题
老年人性生活正误观
性生活的目的是生儿育女,老年人已经过了生育年龄,故不该有性生活。错。人到老年,虽说不再生育,但同样需要性爱。研究指出,除
血糖偏高的老人吃水果要注意时间
在食物分类中,水果和蔬菜并为一大类,同主食类、肉类、奶类、油类等并列,也是人体营养需要不可缺少的一种食物。虽然我们经常将
老年人心态需要保持平衡
随着社会进步和生活水平不断提高,老年人整体身体素质也不断提高。但老年问题专家调查研究后也发现,相当一部分老年人离退休后,
老人谨防用药不当致中风
中风是老年人易发的重病,多因高血压等疾病所致。临床上,往往由于用药不当,致使本不该中风的老年人发生了中风。止血药在应用安
老年人睡眠有学问
掌握好睡眠方法,对健康长寿大有裨益。午睡不少老人有午睡的习惯,但如果睡不好,反而觉得难受;午餐后要休息15~30分钟
友情链接:


关于我们 | 免责声明 | 联系方式 | 投诉与建议 | 友情连接 | 广告服务