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尽快转移不良情绪

生活中遇到挫折和不愉快的事情，通过合理的方式进行自我宣泄，保持心理平衡，分散、转移注意力，离开不愉快的地方或做另一件事情，如听音乐、欣赏画册，阅读期刊、奕棋、钓鱼、浇花、洗温水浴（水温不可高过40℃以上）、做助产操、做适宜家务、郊游等；也可向密友倾诉，写日记，或找同样处境的人交谈，或为小宝贝的出生做些准备。

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【什么是心理疲劳】脑力劳动过多时，会产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓，称为心理疲劳。一般情况下，人们把劳动分为体力劳动与脑力劳 [疲劳]

【孕妇慎用胎教音乐】一位怀孕6个月的王女士在给腹中胎儿听胎教音乐后，感觉压抑烦躁。到医院检查后，医生告诉她，可能是胎教曲子中有一段低沉压抑音乐所致。有关专家认为 [怀孕]

【孕前检查的必要性(1)】通过孕前检查可以排除一些疾病，如患遗传性疾病、代谢性疾病、性s病、妇科疾病、内科并发症、高血压、心脏病、肾脏病等，都建议不要怀孕。另外通过孕 [孕前检查]

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健康常识

常见疾病
外科眼科耳鼻喉口腔皮肤性疾病泌尿外科肝脏肛肠妇科内科儿科

矿物质
碘钙铬钾磷镁锰钠铁铜硒锌

维生素
胆碱肌醇生物素维生素A 维生素B1 维生素B12 维生素B13 维生素B15 维生素B17 维生素B2 维生素B5 维生素B6 维生素C 维生素D 维生素E 维生素F 维生素K 维生素P 维生素T 维生素U 烟酸叶酸胡萝卜素

滋补品
冬虫夏草甘草肌酸 Creatine 雷公根灵芝螺旋藻木瓜人参西伯利亚人参西洋参银杏

食物营养
谷类薯类淀粉干豆类蔬菜类菌藻类水果类坚果种子畜肉类禽肉类乳类蛋类鱼虾蟹贝婴幼儿食品小吃甜饼速食食品软饮料酒精饮料糖蜜饯类油脂类调味品类药食及其它

中药名词
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