母乳颜色的变化是判断宝宝营养餐的标准

　　“我的宝宝刚出生4天，现在我的奶水不多，还有些发黄，这就是传说中的初乳吗？”

　　“我和同事的妻子分娩的日期只差一周，可人家的奶水很稠，而我的却很稀，这是怎么回事呢？”

　　“我的奶水一直都很好，今天我吃了几块巧克力(巧克力营养成分：热量:586(千卡)，钙:111(毫克)，脂肪:40.1(克)，蛋白质:4.3(克)，镁:56(毫克)， 碳水化合物:51.9(克)，硫胺素:.06(毫克)，铁:1.7(毫克)，膳食纤维:1.5(克)，核黄素:.08(毫克)，锰:.61(毫克)，维生素A:0(微克)，烟酸:1.4(毫克)，锌:1.02(毫克)，维生素C:0(毫克)，胆固醇:0(毫克)，铜:.23(毫克)，维生素E:1.62(毫克)，钾:254(毫克)，磷:114(毫克)，胡罗卜素:1.2(微克)，钠:111.8(毫克)，硒:1.2(微克)，视黄醇当量:1(微克))，我的奶也变成了巧克力奶，哈哈，不知道这个味道宝宝喜不喜欢。”

　　每个新妈妈的母乳喂养情况都不尽相同，而奶水的颜色也各不一样，同一位妈妈在不同阶段奶水也有不同的颜色，从这些颜色中反映出来的是母乳的营养成分，以及此阶段妈妈的饮食结构等，所以，母乳颜色的变化也是妈妈判断宝宝营养餐的标准。

　　母乳颜色三步曲

　　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易 泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三 个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

　　珍惜你的初乳

　　孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的 母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指导下补充安全量的维生 素a及d(或鱼肝油(鱼肝油用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。【拼音名】yúgānyóu【来源】鲨目真鲨科真鲨carcharinusspp.；双.....))，但应避免过量中毒。

　　母乳变色不必惊慌

　　有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘(橘用于润肺生津；理气和胃。主治消渴；哎逆；胸膈结气。【出处】出自《本草图经》。1.《本草拾遗》：橘、柚酸者聚痰，甜者润肺，皮堪入药，子非宜人，其类有朱橘、乳橘、.....)色，绿色饮料、海藻(海藻用于瘿瘤，瘰疠，睾丸疼痛，痰饮水肿。本品为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体。前者习称“大叶海藻”，后者习称“小叶海藻”。【性味归经】咸，寒。归肝、胃、肾.....)、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。