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2 患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3 养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4 早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。5 正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6 牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
医院检查结石“大塞车”情况已开始缓解。记者肖郎平摄本报讯（记者章练辉）东莞市卫生局通报，截至昨日中午12时，东莞全市新增筛查婴幼儿抗衰老出能通过吃出来
自古人们就追求长生之术，希望长生不老。随着时代的进步，我们知道这只是人们的一厢情愿，但我们可以让自己显得年轻，延缓衰老，除了通过技喝醋有助于改善睡眠质量
长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。近日有专家提示，适当喝些醋有助于改善睡眠质量。中医认为酸甘化阴，怀孕时保持好心情的四大秘诀
怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。“早睡早起基因变异使变异携带者睡眠模式脱离正轨
据美联社13日报道，美国科学家发现一种帮助母亲和女儿一夜保持6小时睡眠的基因。这种基因让母女俩睡眠时间比家庭其他成员少两个小时。这
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